sebastianfedel
Üye
20 yaşında 74 kiloda ve 179 boyundayım kilo değerimin normal olduğunu düşünüyorum ama vücudumda çok fazla yağ var(yağ kaynaklı jinekomasti ve bel yağları gibi) dışarıdan bakan insanlar zayıf olduğumu söylüyorlar ama kendime aynada baktığımda çok fazla yağ görüyorum zaten göğüsümdeki yağlara dokunan bu ne böyle diye şaşırıyor o konuda doktora gittim yağdan kaynaklı olduğu teşhisi konuldu skinny fat olduğumu düşündüm ama sanırım bunun için çok fazla yağım var ne yapmalıyım ?