oblik

animall

animall

Üye
ben oblikleri geliştirmek yani doldurmak istiyorum . yana eğilme hareketi diyorlar ama göbekli kişilerde o hareketi yapıyorlar. acaba bn ağır kilo az tekrar yapsam yararı olur mu? tşkkrler:)weightlifter
 
oblik lerin fazla gelişirse belin kalın görünür. ayrıca ağırlıkla çalışmanında kalınlaştırdığını okumuştum. oblik çalışacaksan bile vücüt ağırlığı ile yapılan egzersizleri seç derim ben
 
F50 dedi:
oblik lerin fazla gelişirse belin kalın görünür. ayrıca ağırlıkla çalışmanında kalınlaştırdığını okumuştum. oblik çalışacaksan bile vücüt ağırlığı ile yapılan egzersizleri seç derim ben
Genişletmek için tıkla...

sanırım bi de oblikler kolay gelişiyo. yani ağırlık ile çalışırsam doldururum dimi gelişir.weightlifter
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı