okudukça gülesim geliyor :))

[ADANALI1980]

Akşam yemeğine çok daha büyük bir önem vermek gerekmektedir. Aksi takdirde diyetin her hangi bir faydası kalmamaktadır. Yemekte 1 dilim kızarmış ekmek bol salata az yağlı 1 bardak ayran ve yatmadan önce ise 1 bardak şekersiz ıhlamur içilmesi tavsiye edilmektedir.

Read more: Dr. Mehmet Öz 1 Haftalık Diyet Listesi - Teknoloji – Magazin – O Ses Türkiye – Yetenek Sizsiniz

 

[Bekci]

Bu konuda bi arkadas ayni bunlari yazip bir baslik acmisti zaten,ama o gülmeden ciddi ciddi soruyordu nasil iyimi böyle bisiy diye