iyi aksamlar bugun sabahtan omurilik soğanımda hafif bi ağrı var boynumu sağa sola çevirincede ağrı sanki kendini hissettiriyor gibi birde bir sorum daha olucaktı yaşım 17 1.95 boyundayım basketbolcuyum calf raises hareketini bir kaç kere yaptım acaba bu boy uzamasını engellemiş olabilir mi ?