Omuz Ağrısı

[RaPPeRuA]

Antrenman sırasında sağ omzumun tam ortasında(içlerde tam ortada ) bir ağrı oluyor. Düne kadar sadece antrenman sırasında oluyordu fakat antrenanımı engellemiyordu. Çok büyük bir ağrı değild. Dün DİPS yaparken fazla zorlamış olabilirim. Şuan ağrısını hissetmekteyim. Rahatsız edici değil ama insan işkilleniyor. Gelişmeyi engelleyicimidir? Fizik Tedaviye Gitmeyi düşünüyorum fakat doktorun ilk diyeceği spora ara ver olacaktır eminim

 

[brhmcr]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/rotator-cuff-omuzun-en-s-t16639.html

Gozatmani tavsiye ederim, ardindan doktora gittiginde acaba bu olabilir mi diye hatirlat spor hekimi olmadiklarindan genelde rotatorlari atliyorlar.

 

[RaPPeRuA]

Okudum baştan sona. O zaman yarın ilk iş doktora gitmek.

 

[diez]

geçmiş olsun..
az önce bir başka başlıkta üye ile neredeyse aynı sıkıntılar var..
aynılarını size de önerebilirim..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/seated-triceps-extention-hareketinde-sakatlanma-t58667.html