Merhaba bft üyeleri.Sizlerin yardımına ihtiyacım var.
Ben geçen sene Mart ayında omzumdan ve boynumdan bir sakatlık geçirdim.Aslında başlangıçta sadece boynum acıyordu ama sonra omuz+boyun ağrısı şeklinde devam etti ve vg'yi bırakmak zorunda kaldım.Şimdi nasıl sakatlandığım konusuna gelirsek hemen anlatayım.Perşembe günü beden eğitim dersinde basketbol oynuyordum her zaman olduğu gibi,dersten çıktım sınıfa gittim boynumda bir ağrının olduğunu hissettim.Oynarken ters hareket yaptığımı düşündüm ve cuma/cumartesi olan vg antremanına gittim ondan sonra ağrım neredeyse geçmez oldu.Birde bu sakatlanmadan önce omzuma ağırlık düşürdüm yaklaşık 30-35 kilo ama o zaman hiçbir şey olmadı yani sadece biraz acıdı ve 1 saat sonra geçti.Bunun da bir etkisi var mıdır?
Doktora ilk gittiğimde hiçbir şeyin yok dedi kas zedelenmen var dinlen dedi.Bende öyle yaptım ama yine de geçmedi.İkinci sefer başka bir doktora gittim o da ilaç yazdı ve ortopedik yastık almamı söyledi geçmezse tekrar gel dedi.Kullandım verdiği ilaçları yine geçmedi.Başka bir doktora daha gittim o da boyun düzleşmesi var dedi.Başka bir doktora daha gittim o da skolyozun var dedi.Bu arada 8.sınıfta bende skolyoz yoktu(kontrole girdim yani) nasıl oldu da 1-2 yılda çıktı? (Yaşım 16) Şimdi biliyorum çok uzun konuştum ama cidden yardıma ihtiyacım var.Birde vücut geliştirmeye tekrardan başlamak istiyorum bir sorun olur mu veya faydalı olur mu? DOktor yüz ve sırt kaslarını güçlendir.Yüzmeye de başladım ama çok randıman alamadım açıkçası
Ne yapmam lazım ? Ve bu ağrı resmen aynı seviyede ne iniyor ne artıyor anlamadım gitti...
Ben geçen sene Mart ayında omzumdan ve boynumdan bir sakatlık geçirdim.Aslında başlangıçta sadece boynum acıyordu ama sonra omuz+boyun ağrısı şeklinde devam etti ve vg'yi bırakmak zorunda kaldım.Şimdi nasıl sakatlandığım konusuna gelirsek hemen anlatayım.Perşembe günü beden eğitim dersinde basketbol oynuyordum her zaman olduğu gibi,dersten çıktım sınıfa gittim boynumda bir ağrının olduğunu hissettim.Oynarken ters hareket yaptığımı düşündüm ve cuma/cumartesi olan vg antremanına gittim ondan sonra ağrım neredeyse geçmez oldu.Birde bu sakatlanmadan önce omzuma ağırlık düşürdüm yaklaşık 30-35 kilo ama o zaman hiçbir şey olmadı yani sadece biraz acıdı ve 1 saat sonra geçti.Bunun da bir etkisi var mıdır?
Doktora ilk gittiğimde hiçbir şeyin yok dedi kas zedelenmen var dinlen dedi.Bende öyle yaptım ama yine de geçmedi.İkinci sefer başka bir doktora gittim o da ilaç yazdı ve ortopedik yastık almamı söyledi geçmezse tekrar gel dedi.Kullandım verdiği ilaçları yine geçmedi.Başka bir doktora daha gittim o da boyun düzleşmesi var dedi.Başka bir doktora daha gittim o da skolyozun var dedi.Bu arada 8.sınıfta bende skolyoz yoktu(kontrole girdim yani) nasıl oldu da 1-2 yılda çıktı? (Yaşım 16) Şimdi biliyorum çok uzun konuştum ama cidden yardıma ihtiyacım var.Birde vücut geliştirmeye tekrardan başlamak istiyorum bir sorun olur mu veya faydalı olur mu? DOktor yüz ve sırt kaslarını güçlendir.Yüzmeye de başladım ama çok randıman alamadım açıkçası
Ne yapmam lazım ? Ve bu ağrı resmen aynı seviyede ne iniyor ne artıyor anlamadım gitti...
