Omuz Eklem Ağrısı

RaPPeRuA dedi:
Sabah doktora gittim. Birkaç hareket yaptırdı yani ellerimi tuttu itmemi istedi vb. MR istemeyeceğim çünkü çok açık önbiceps ödemi gibisinden bişey söyledi. Zaten ağrım aşağıya doğruydu omzumdan. Kısacası tendinit. Yırtık yok. İlaç verdi ve 15gün kullanmamı ve hiçbir şekilde omuz antrenmanı yapmamamı istedi. FeldenJel, Rantudil ve Sirdalud verdiği ilaçlar.

---------- Post added at 12:55 ---------- Previous post was at 11:42 ----------

Şunuda ekleyeyim. Hasar gören kas tekrar o sağlıklı haline kavuşamaz. Sürekli korumak zorundasın.
Genişletmek için tıkla...

verdigi ilaçlarda ödem ilacı varmı varsa hangisi yazarmısın ?
 
bugün göğüs idmanı yaptım dumbell çok aşağı indiremedim 90derece yapmaya çalıştım sorun olmadı ama dumbell fly öldürdü diyebilirim onun yerine cableda yaptım sorun yok gibi sabah yine yazarım
 
Bugün göğüs-sırt yaptım. Benchte biraz ağrı hissettim ama sorun yaratmadı. Dumbell fly'da sorunsuzdu. Dips yapmadım. Biraz dumbell üst göğüs çalışırken sorun oldu. Sırtta sorun yaşamadım.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı