Ezar
Üye
Arkadaşlar başlıkta çatur çutur dedim çünki harbiden bi kıtırdama sesi değil,forumdaki eklem sesleri vs. konulara baktım ama genelde normal kıtırdılar onlar.. herneyse dambıl pressde veya dambıl flyda sol omuz resmen küt küt anlık boşalıyor,antremanımı bozmaya başladı yaklaşık 3 aydır var,en son ameliyat oldum ve 2 hafta antreman yapmadım geçer dedim ama maalesef dinlendirmek de çözüm değil,doktora gözüktüm bağlardandır dedi bi röntgen vs. çektirmedi ilgilenmedi bile ağırlık kaldırma dedi...Bu ses sonradan oluştu ve omuz çalışırken böyle bir sorun yok.Hareketi gayet doğru yapıyorum ve yeterince de ısınıyorum siz söylemeden ben söyleyim dedim 
bundan önce bikaç ufak omuz sakatlığı geçirdim zorlanma oldu ama hiçbir sorun kalmamıştı hele ki o sakatlanmalarda sağ omzum büyük derecede zarar görmesine rağmen yağ gibi çalışıyor çözemedim gitti :/
bundan önce bikaç ufak omuz sakatlığı geçirdim zorlanma oldu ama hiçbir sorun kalmamıştı hele ki o sakatlanmalarda sağ omzum büyük derecede zarar görmesine rağmen yağ gibi çalışıyor çözemedim gitti :/