Optimum Gold Whey + Universe Amino 2700 Kombinasyonu

D

disconnected

Üye
Su anda sadece Amino ASit kullaniyorm(antremendan 30 dk önce 4 ve antremandan hemen sonra 4 adet olmak üzre).
OPtimum Whey i de programima katmak istiyorum.
Whey proteini de Spordan hemen sonra Amino asitlerle birlktemi almaliyim?
1.5 Senedir B.B yapiyorm_
Kilo 74
Boy 177
 
bende bunun aynısını yapmıştım baya fayda gördüm ama creatinde eklesen daha iyi olur.whey i antremandan hemen sonra amino ile al. ben öyle yapıyordum.aminoyu antreman öncesi yatmadan önce olarakda alabilirsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı