Optimum Nutrition Serious Mass

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ALPEREN
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Bu ürün sizce nasıl ?

  • Çok başarılı,

    Votes: 388 48,8%

  • Orta karar,

    Votes: 340 42,8%

  • Başarısız.

    Votes: 67 8,4%
  • Total voters
    795
Ve urun geldi ahanda 120 tl ye aldim buyrun
musese2y.jpg


GT-S5570I cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Arkadaşlar 2 gün önce " Optimus Serious Mass " 2727kg ürünü aldım. 3 aydır spor yapıyordum 1 ay boyunca çeşitli sebeplerle spor yapamadım. Yarın tekrar başlıycam spora ve 2 gündür sporsuz kullanıyorum. Sabah kahvaltıdan 45 dk önce 167gr , Akşam uyumadan önce 167gr alıyorum.
İlk gün ; Sabah kahvaltısından önce Su ile aldım , akşam uyumadan önce Süt ile aldım.
İkinci gün ; Sabah kahvaltısından önce Su ile aldım , akşam uyumadan önce Su ile aldım.

Aklıma takılan sorular var yardımcı olursanız sevinirim.

İki gündür spora tekrar başlamadığım için sporsuz içiyorum ve akşam uyumadan önce alındığında yağlanma yapıyomu? Bu site dahil çeşitli sitelerde aynı konuları gördüm fakat kesin bi cevap yoktu.

- Ürün hakkındaki görüşleriniz nelerdir?
- Uyumadan önce alırsam yağlanma yapar mı?
- Gramaj olarak toplam 334 gram alıyorum bunları ikiye bölerek yapıyorum çünkü alışkın değilim doğru bi seçim midir?

Boy 1.90 , Kilo 70 yardımcı olursanız sevinirim.
 
Kardesim ben yardimci olayim
1-Calismadigin surece kesinlikle yaglanirsin cunku bu durum basittir karbonhidratlar yag seklinde depo edilir.
2-gunde o miktar cok fazla bence eger butcen sarsilmazsa boyle de kullanabilirsin ama 3 aydir vg yaptiginida varsayarsak gunde 1 olcegi 2 ye veya 3 e bolerek kullanman daha yerinde olacaktir.
 
Benim zaten vücudumda çook az yağ var yinede yağlanırmıyım ?
Bir ikincisi ürünün içinden çıkan ölçek 250gr'lik , dediğine göre fazla o halde bende yarısını 125gr alayım günde toplam 250gr almış olurum uygun olurmu sence?
 
bu ürünün 5.4 kilolgugu var elimde + optimum whey protein 2 sini karıştırıpı içebilirmiyiz ? yoksa serio mass taki protein yeterlimi ?
 
Kutunun arkasındaki ve internetten edindiğim bilgiler ışığında kullandım.. faydası olmadı tavsiye etmiyorum.
 
Elimde 1 paket açılmamış çikolatalı 5.4 kg olanından var. İlgilenen arkadaşlar pm atsın fiyatı çok uygun satacağım
 
Ürün içeriği gayet başarılı yalnız bu ürünü kullanmadım ama içeriği her şeyi özetliyor.
Öncelikle günlük yediğimiz besinlerden kalsiyum ihtiyacımızı hemen hemen karşılamaktayız. Fakat çoğu kişinin atladığı bir nokta var bu ürünün 1 servisinde 730 MG kalsiyum var bu da demek oluyor ki eğer süt ile tüketirsek veya günlük yediklerimizi de et, süt ürünleri vs. hesaba katarsak günlük kalsiyum ihtiyacımızı fazladan almış oluyoruz ki fazladan alınan kalsiyum zararlıdır. Zararlarını google'dan bakabilirsiniz. İleri seviye sporcular 1 servis ve üstü kullanabilir bence.

Günde 1 servis su ile 2727 gr lığı size 16 gün gider.
Hatta büyük boyunu alırsanız hem daha hesaplı olur hem daha uzun süreli kullanırsınız. 32.5 gün kullanabilirsiniz yani 32 gün kullandıktan sonra ertesi sabaha yarım porsiyon kalıyor :)
Gerek yüksek karbonhidrat, protein ve kalsiyumdan olsun gerekse kilo aldırıcıların fiyatından dolayı günlük 1 porsiyon yani 1 servis değil 1 ölçek 1 porsiyon olmaktadır bu şekilde kullanmak hem uzun vadeli ve etkili yağsız bir şekilde kilo almanıza yardımcı olur.

2727 gr 120 tl (16 porsiyon)
5455 gr 199 tl (32 porsiyon)
Kısacası hedefi yağsız kas olarak kilo almak veya ben çok zayıfım kilo almak istiyorum diyenlere büyük boy öneririm fiyat ve performans açısından büyük boydan öneririm çünkü bu ürünü uzun vadeli olarak kullanacağınızdan etkisi daha iyi olacaktır ve 40 tl fazladan vermenize gerek kalmayacak 2 küçük boy için.

Mesela bunu günde 1 öğüne koyabilir veya antrenmandan önce kullanabilirsiniz.

Tekrar söylüyorum 1 veya 1.5 servis alarak daha etkili kilo alırsınız fakat bu size hem yağ olarak dönecek hemde içeriklerin fazla olmasından dolayı vücudunuz bunları sindiremeyecek özellikle kalsiyuma değinmek istiyorum günlük ihtiyacınızı aşmayınız lütfen.
Ürünü su ile tüketiniz hem süt'te ki laktoz size gaz yapmaz hemde tavuk eti, lor vs. alıyoruz kalsiyum gerek yok süte.

Normal kullanımda 8 günde her gün olmak üzere 1250 kalori alırsınız.
Benim dediğim de ve doğru olanında ise 16 günde her gün 625 kalori alırsınız.
Büyük boyunda ise günleri 2 katına çıkartıyoruz :)
Bu spor emek işidir sabır ister. Hiç bir işin acelesi yoktur acil kilo alıcam diye sağlığınızdan olmayınız.
 
Ozinom dedi:
arkadaşlar ürünün tadı hakkında bana biraz bilgi verir misiniz?karışımı hakkında da..optimum whey gold çikolatalı kullanıyorum ,tadı bunun gibi mi?
Genişletmek için tıkla...
az once aldım su ile ictim gayet iyi karıstı ve tadı da iyidi ama sut ile denemedim.[DOUBLEPOST=1410393859][/DOUBLEPOST]
SerBloods dedi:
Arkadaşlar bugün ürün elime geçti 2.5 aydır spor yapıyorum kilo ve hacim kazanmak için aldım. Bi kaç sorum var ;
1. İçinden ölçek çıkmadı kaç yemek kaşığı ve nasıl almalıyım?
2. Sütlemi karıştırıp içsem daha iyi olur yoksa suylamı?
3. Daha iyi verim alabilmek için ne zaman kullanmam gerekiyo?
4. Günde "TOPLAM" 334gr mı almam gerekiyo yoksa "668"gr mı?
Genişletmek için tıkla...
1.ihtiyacına gore almalısın bunu da gunluk protein ve karbonhidrat oranına ve spor yaptıgın gunlerdeki orana gore sen ayarlamalısın
2.sut ile ic daha cok kilo aldırır
3.antreman sonrası ideal bence
 
arkadaşlar merhabalar bu ürünü almayı düşünüyorum spora yeni başlayacağım bir sakıncasını görür müyüm 1.73 boyunda ve 58 kiloyum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı