Overcome 21/09/2007

[OVERCOME]

Boy: 175
Kilo: 86
YaŞ. 26
Göğüs: 113.5
Bel: 97
Bacak: 59
Omuz: 130

Vücudumda tek begenmedigim yer maalesefki mide kısmı . Oradaki yağlar birtürlü erimiyor , ama bu erimiycek anlamına gelmiyor .. Spora 3-4 sene ara vermistim ondan sonra 3-4 ayda kendimi toparlamaya başladım..

Supplement olarak ise sadece 1 kutu hydroxycut hardocre ( bu 103 kilodan 88 e düşmemi sagladı ) ve xenadrine hardcore kullandım .. Elimde fazladan 1 kutu hydroxycut hardcore var ihtiyacı olan bir arkadasa verebilirim .. Onu kullanmayı düşünmüyorum artık ..

Haftanın 5 günü salonda antrenman , 2 günü acık havada gece 1-1.5 saatlik koşu programım var .. Tamamen amator biçimde forumdan olsun gerek net ortamından bulduğum bilgilerle antrenmanımı yapıyorum ..

Önerilerinizi ve yorumlarınızı bekliyorum , her türlü yoruma açığım ... Eleştiriler serbesttir. thums:

Bunlar ara verdiğim doneme ait fotolar .. ilki 2 si gecen yaza ait fotolar , digerlerini ise bugun cekindim ..

Bunlarda 21-9-2007 itibari ile çekilmiş resimlerimdir ..​

 

[donatello]

Oldukça yağlısın ve daha çok yol kat etmen gerek. Kolay gelsin.

 

[gs4life]

baya fark var resimlerinde bence vucudun iyi dedigin gibi birazdaha mideye onem verirsen daha iyi olur

 

[saydam]

forumda mevcut basliginiz var,lutfen bu basliga ekleyin resimlerinizi,hem kirliligi engellemis oluruz hemde aradaki farki uyeler in daha iyi degerlendirme imkani olur.


https://www.bodyforumtr.com/vbforum/overcome_resimlerim-t9375.html?t=9375