Parçalı vücut için çalışma metodu?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ZFight
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

ZFight

Üye
Öncelikle merhaba, hacimli olmaktan ziyade düşük kiloda vücut hatlarının belirgin, çelik gibi sert ve parçalı olduğu bir vücut için set tekrar sayısı ve çalışma metodu olarak tavsiyelerinizi bekliyorum.
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı