rafet demir
Üye
selam herkese yaş 35 3 aydır vucut geliştime yapıyorum sorunum şu el yayı aldım çalışmayı abarttım galiba orta parmağım şişti 2 gün sonra indi şişi 1 hafta oldu halen azda olsa bişeyi çok kuveetli sıkınca ağrıyo parmağım taamen ne zaamn düzelir ne oldu acaba can sıkıcı bidurum el yayı zararlımı acaba