Pazartesi başlayacağım yardım edin..

[umut doğan]

Hedef göğüs yağlarından kurtulmak.**

Çok sağlam bir diyet yapıyorum Pazartesiden itibaren parkta koşmaya başlayacağım ve evde 5 kg'lık dumbıllar var.Gögüs yağlarından kurtulmak için bana nasıl bir program önerirsiniz ? şimdiden teşekkürler.

 

[Ascomycetes]

p90x

 

[umut doğan]

d

p90x

dvd satıyor hocam burası progam lazım bana

 

[Ascomycetes]

Videoları indirebilirsin.

 

[umut doğan]

Videoları indirebilirsin.

p90x

nasıl oluyor hocam o anlatır mısın sana zahmet

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi