Pilates Egzersizleri Bölüm 1: Bacak & Kalça

Daha önce burada kadınlara hitap eden bir video oldu mu bilmiyorum fakat bundan sonra biz bunu bu bölümden kadınların da faydalanabilmesi için değiştireceğiz. BBG Army'den @veggiegulc 'ün hazırladığı pilates egzersizlerinin ilk bölüm videosu:

Bundan sonra fitness, vücut geliştirme, sağlıklı beslenme ve supplementler hakkında yazılarımızın yanında videolarımız da güncel olarak devam edecek.

 
Back
Yukarı