Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Planche hareketini yapabilmek için gerekli olan çalışma süresi ne kadardır ? Ve bu çalışma sizce ne şekilde olmalıdır ? Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler (Daha önceden Vücud geliştirme Kickboks Street Workout yaptım. Ve şuan Kick Boksa devam ediyorum.)
(Daha önceden Vücud geliştirme Kickboks Street Workout yaptım. Ve şuan Kick Boksa devam ediyorum.)