Postür bozukluğummu var ?

[zaferzgc]

Merhaba, umarım görüntüleri doğru atabilmişimdir. Tek başıma olduğum için sırt formumu çekemedim yandan boz aldım biraz kamburum gibi geliyor sizcede öylemi ? Birde yağ oranımı merak ediyorum spora başlayalı 13 gün oldu başladığımda kilo 86 bel 94 dü yağ oranım ve postür konusunda fikir verecek arkadaşlar çıkar umarım..

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Pink Zeppelin]

bana normal geldi. elinde telefon tuttuğun için üst vücudun postürü anlaşılmıyor yalnız. belki omuzların falan öne düşmüştür yan açıdan bakmak lazım ama sanmıyorum normal görünüyor.

 

[zaferzgc]

bana normal geldi. elinde telefon tuttuğun için üst vücudun postürü anlaşılmıyor yalnız. belki omuzların falan öne düşmüştür yan açıdan bakmak lazım ama sanmıyorum normal görünüyor.

Teşekkürler yorumun için baya bi kafamı kurcalıyor aslında bunun sebebi fotoğraflarda kafam önde çıkıyorum tuhaf duruyor spora başlamamım temel sebebide bu aslında.peki yağ oranına bi yorum yapabilirmisin salonda ölçen makina yok emin olamadım.

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Pink Zeppelin]

ben 19-20 derdim yağ oranına. forward head posture olayından şüpheleniyorsan telefonu bi yere sabitleyip yan açıdan fotoğraf çek , fotoğraflarda telefon boyun hizanda durduğu için anlaşılmıyor.

 

[mevsres]

Telefonla insan aynada kendini çektiği zaman postürü otomatik olarak düzelir, kendini yan açıdan çekmen lazım.

 

[zaferzgc]

Cevaplar için teşekkürler belkide ben kuruntu yapıyorum dur bi kaç spor yapıp öyle birdaha bakıcam

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Zizxy]

Cevaplar için teşekkürler belkide ben kuruntu yapıyorum dur bi kaç spor yapıp öyle birdaha bakıcam

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Kardesim.
Hastaneye git rotgen cektir. Eger bisey varsa erkenden cozumunu bul

 

[zaferzgc]

Eyv hocam sporla çözemezsem doktora başvurucam

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[chainsaw1]

Hafif lordoz gördüm gibi ama, emin değilim. Kamerayı elinde tutman kötü olmuş

 

[zaferzgc]

Hafif lordoz gördüm gibi ama, emin değilim. Kamerayı elinde tutman kötü olmuş

https://uploads.tapatalk-cdn.com/20161106/2a283ecd5d4846da2466548350edacb9.jpg[/IMG
Bi arkadaşa yeni fotoğraflar çektirdim sizce durum nedir ?

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[zaferzgc]

Merhaba, umarım görüntüleri doğru atabilmişimdir. Tek başıma olduğum için sırt formumu çekemedim yandan boz aldım biraz kamburum gibi geliyor sizcede öylemi ? Birde yağ oranımı merak ediyorum spora başlayalı 13 gün oldu başladığımda kilo 86 bel 94 dü yağ oranım ve postür konusunda fikir verecek arkadaşlar çıkar umarım..

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Üst başlığa edit yeni görüntüler

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Zizxy]

Normal hocam.
Anladimki takinti yapmissin sen doktora git detayli rotgen cekiyorlar. ben bu ayin 11inde cektiricem.

 

[zaferzgc]

Yorumun için teşekkürler gerçekten çok taktım insanlar dik duruyor mesela benim kafa öne eğik ,anlamadım valla baya taktım yastıksız felan uyumaya başladım sırt üstü yatınca düzeliyor diye inşallah kuruntu yapıyorum dur...

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Zizxy]

Yorumun için teşekkürler gerçekten çok taktım insanlar dik duruyor mesela benim kafa öne eğik ,anlamadım valla baya taktım yastıksız felan uyumaya başladım sırt üstü yatınca düzeliyor diye inşallah kuruntu yapıyorum dur...

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Kardesim DOKTORlar bu isler icin var unutma git rotgeni cektir eger varsa cozumu soyler sana.
Hangi egzersizleri yapacagini bu forumda ki uyelerden daha iyi biliyorlar.

 

[zaferzgc]

Çok haklısın hocam, benim amacım forumdaki arkadaşların tavsiyesini almak varmı yokmu onu öğrenmek varsa önerilerini almak bende daha bu sporda yolun başındayım ona göre bir plan doğrultusunda ilerlemek istiyorum.

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Zizxy]

Çok haklısın hocam, benim amacım forumdaki arkadaşların tavsiyesini almak varmı yokmu onu öğrenmek varsa önerilerini almak bende daha bu sporda yolun başındayım ona göre bir plan doğrultusunda ilerlemek istiyorum.

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Postur bozuklugun varmi yokmu once onu bulmalisin. Hastane sayesinde.

 

[zaferzgc]

En kısa zamanda randevu alıcam bakalım, başka yorumu olan arkadaşlarda varsa bekliyorum

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi