POST WORKOUT SHAKE

[Erberkovic]

Merabalar, Bulking doneminde antrenman sonrasi protein icecegimize beyaz toz seker atmak ise yarar mi? insilunu birden cikarmak acisindan?
Not: onun yerine muz ye demeyin ben basit sekerle insilunu birden yukseltme ve muzdan daha fazla sekerden bahsediyorum..

 

[Erberkovic]

up up up