Arkadaşlarım,hocalarım herkese selamlar.Öncelikle sizlere danışmak istediğim konu powerlifting programı hakkında,şuan aktif olarak vücut geliştirme antrenmanı yapıyorum fakat bu alandan güç sporlarına doğru kaymaya başladım.Haftanin 6 günü gidebilecek zamanım var nasıl bir powerlifting antrenmani çıkarabilirim veya farklı bir fikri olan var ise beyan ederse sevinirim.
Sent from my SM-N935F using Tapatalk
Sent from my SM-N935F using Tapatalk
