Powerlifting zor işmiş

[Ackres]

ronnie coleman 360 kg squat yapıyor ama türk deil diye yazmak istemedim

 

[abseto]

ronnie coleman 360 kg squat yapıyor ama türk deil diye yazmak istemedim

Türk olmayanları kıyaslasak daha iyi
Ronnie 360 yapıyor peki dünya rekoru kaç acaba ?

 

[ulaire]

Türk olmayanları kıyaslasak daha iyi
Ronnie 360 yapıyor peki dünya rekoru kaç acaba ?

O orda Türkiye üzerinden konuşmuştu ondan yerliler üzerinden gitmek daha iyi aslında. Ama asıl sorun şu ki yerli safkan pl yok. Genelde bb ile başlayıp sonradan pl ye geçiyor bizimkiler. Ama yabancılarda durum farklı adamlar önce pl ile güçlenip sonra bb ye geçiyor ve çok hızlı gelişim gösteriyorlar.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Gorillaxxx]

düzgün okuyun türkiyede bodybuilder powerlifterlardan ağır kaldırıyor yazdık dünya genelinde öyle yazmadık ama türkiyede bodybuilderlar powerlifter ağırlıklarıyla bodybuilder tekrarı yapıyor bunun sebebide tahminim powerliftingin yaygın olmaması dünya deadlift rekoruda bir powerlifterın deil bir strongmanin rekorudur belirteyim

 

[pumptheiron]

bir sürü üst düzey powerlifter var. ronnie örneği biraz komik olmuş. ama tabi o yağ oranında ve o kadar vücut geliştirme antrenmanına efsane rakamları var o ayrı. powerlifting küçümseniyor da, bir vücut geliştirici olarak ben çok daha zor bir spor olduğunu düşünüyorum. vücut geliştirmedeki diyetin zorlukları bir yana, powerliftingde devamlı olmak ve gelişmek bir süre sonra gerçekten zor. ve riskli. vücut geliştirme genetik odaklıyken, powerliftingde iyi sporcular kötü genetiğe sahip olabiliyor. teknik, beslenme, doğru programlama gibi konularda kendini geliştiren ve geliştirmeyen sporcular arasındaki fark hissediliyor epey.