Pratik yeşillik tüketimi

Arkadaşlar beslenmede öğün hazırlamak konusunda 2-3 yıldır çekinmeden hazırlıyorum fakat yeşillik konusunda iyi değilim tüketmiyorum ve tüketemiyorum açıkcası pratik şekilde
5-6 demet brokoli haşlayıp koydum
maydanoz
marul
limon
bunları shake atıp üzerine yarım bardak suyu koyup karıştırdım sizce normal tüketimden bi farkı olur mu her gün yeşillik diye tüketebilirmi (foto eklend)i tadı gerçekten güzel
 

Eklentiler

  • 3E54B7CC-5DC6-46C1-986E-582CB56A88F5.jpeg
    3E54B7CC-5DC6-46C1-986E-582CB56A88F5.jpeg
    73,7 KB · Görüntüleme: 253
Back
Yukarı