Kalitos
Üye
Arkadaşlar Merhaba,
Pazartesileri salondaki yoğunluk nedeniyle göğüs idmanımı cumartesi günleri yapmaktayım. Bu cumartesi "incline cable fly" hareketindei iki kürek kemiğinin arasına resmen bıçak saplandı.
Yaklaşık 5 ay önce aynı bölgeden sakatlık yaşamıştım. 2. derece boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi teshişi sonrasında fizik tedaviye başlamıştım. 1,5 ay ara vermek zorunda kalmıştım. Buna rağmen %100 iyileşme olmadı. Fakat havaların ısınmasıyla gayet iyidi.
Salondaki hocam hemen ilgilendi. Masaja gitmemi önerdi. Taylandlı çalışanların bulunduğu bir otelde thai masajı hizmeti aldım. Masaja başlar başlamaz görevlinin bana sorduğu ilk soru "Ağır işte mi çalışıyorsun?" oldu. Spor yaptığımı söylediğimde, o da yapar dedi. Meğerse vücudumun her tarafında sinirler aşırı gergin ve sert haldeymiş. Masaj esnasında farkettim.
Gayet faydalı buldum. Vücudunuzu bu yönden de dinleyip gerekirse böyle hizmet almanızı tavsiye ederim.
Konuyla ilgili zarar/fayda açısından görüşleriniz varsa lütfen belirtin.
Sağlıklı sporlar.
Pazartesileri salondaki yoğunluk nedeniyle göğüs idmanımı cumartesi günleri yapmaktayım. Bu cumartesi "incline cable fly" hareketindei iki kürek kemiğinin arasına resmen bıçak saplandı.
Yaklaşık 5 ay önce aynı bölgeden sakatlık yaşamıştım. 2. derece boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi teshişi sonrasında fizik tedaviye başlamıştım. 1,5 ay ara vermek zorunda kalmıştım. Buna rağmen %100 iyileşme olmadı. Fakat havaların ısınmasıyla gayet iyidi.
Salondaki hocam hemen ilgilendi. Masaja gitmemi önerdi. Taylandlı çalışanların bulunduğu bir otelde thai masajı hizmeti aldım. Masaja başlar başlamaz görevlinin bana sorduğu ilk soru "Ağır işte mi çalışıyorsun?" oldu. Spor yaptığımı söylediğimde, o da yapar dedi. Meğerse vücudumun her tarafında sinirler aşırı gergin ve sert haldeymiş. Masaj esnasında farkettim.
Gayet faydalı buldum. Vücudunuzu bu yönden de dinleyip gerekirse böyle hizmet almanızı tavsiye ederim.
Konuyla ilgili zarar/fayda açısından görüşleriniz varsa lütfen belirtin.
Sağlıklı sporlar.