progainer antramandan sonra kullanılır mı

[bm07]

arkadaşlar bildiğiniz gibi progainer %70 karbonhidrat içeriyor yani antranmandan sonra enerji veren bşy almak bana yalnış geliyor . sizce alsam yağ olarak geri döner mi

 

[voltaj]

benim kullanımım şölyle

sabah kahvaltıdan hemen sonra sütle, aminomax larımı yanımda getirmeyi unuttuysam antremandan hemen sonra 1 porsiyon yani 5 ölçek tozu suyla içiyorum. eğer aminolarımı yanımda getirdiysem saat 16:00 da 2. porsionu sütle içiyorum.

 

[brhmcr]

En mantikli kullanimi bence sabah ve idman sonrasi. Idman sonrasi insulin tetiklenmesi guzel bir sey eger gun icinde abartmiyorsaniz karbo alimini yag tutacaginizi hic sanmiyorum.