Programım Hakkında Soru

M

Metin Secret

Üye
Arkadaşlar merhaba. Düzenli olarak 10 ay fitness yaptım kendi programımla tabi. Bacak hariç her kas grubunu haftada iki kere çalıştırdım. Çeşitli nedenlerden dolayı Bir yıl ara vermek zorunda kaldım. Bugün tekrar spor salonuna kayıt oldum. Bu sefer hoca bana program yazdı. Yararlı hareketler var programda fakat her kas grubunu haftada bir kez çalıştırıyor. Bu benim gelişimimi etkiler mi sizce? Teşekkürler...
 
Bende salona yazıldım yakın zamanda 1 yıldır yapmama rağmen hocanın verdiği programı beğenmedim seninki gibiydi az çok forumda Arnold un full body programı var bende hamlamıştım bir süredir buna başladım ve gerçek anlamda "antrenman budur" diyorum. Başka konuya da aynı şeyi yazdım sana da diyorum. Forumda gördüm ve güvenip başladım iyi ki başlamışım dedim. Öyle bir antrenman çıkıyor ki gelişeceğine de inanıyorsun. Beslenmeyi iyi yaparsan zaten yeniden başlamanın vereceği gelişme hızıyla baya yol katedersin diye düşünüyorum.
 
ShreddedLion dedi:
Bende salona yazıldım yakın zamanda 1 yıldır yapmama rağmen hocanın verdiği programı beğenmedim seninki gibiydi az çok forumda Arnold un full body programı var bende hamlamıştım bir süredir buna başladım ve gerçek anlamda "antrenman budur" diyorum. Başka konuya da aynı şeyi yazdım sana da diyorum. Forumda gördüm ve güvenip başladım iyi ki başlamışım dedim. Öyle bir antrenman çıkıyor ki gelişeceğine de inanıyorsun. Beslenmeyi iyi yaparsan zaten yeniden başlamanın vereceği gelişme hızıyla baya yol katedersin diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...


Yani hocanın programı boşver kendi bildiğini yap diyorsun?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı