Program talebi

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan 3nes
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

3nes

Üye
Merhaba
Ben 2 senedir spor yapıyorum ve 2 senelik spor geçmişimde hiçbir hocadan adam akıllı program alamadım 2 senedir yapmama rağmen ölçülerim kötü değil ama belirli bir yerde tıkandım artık ki eksiği programda buluyorum fotografımı atsam program yapabilecek tecrübeli bir hocamız varmıdır rica etsem bana bir program yazarmı inanın hiçbir hoca ilgilenmiyor 6 senelik sporcu arkadasim var ilgilenmiyor salondaki hocam ilgilenmiyor akrabada sporcu var ilgilenmiyor benim çarem kalmadi artik.
 
Değerli üyemiz ;
Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü incelemeniz.

Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.
Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Bodyforumtr Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı