Available
Üye
Merhaba arkadaşlar,
Öncelikle sorum şu, fitness salonuna gidiyorum ve şimdilik bir gün kol bir gün bacak bölgelerindeki kasları geliştirme çabasındayım.. Fakat karın için iyi bir video olduğu söylenmiş sitede birkaç başlıkta
Bende diyorum ki acaba salonda karın çalışmamı sadece bu videoyla uygulasam nasıl olur? Karın progamını bu videoyla uygulayan birkaç sporcu gördüm
Sizce bu karın kaslarını geliştirmede işe yarar mı? 
Öncelikle sorum şu, fitness salonuna gidiyorum ve şimdilik bir gün kol bir gün bacak bölgelerindeki kasları geliştirme çabasındayım.. Fakat karın için iyi bir video olduğu söylenmiş sitede birkaç başlıkta
Bende diyorum ki acaba salonda karın çalışmamı sadece bu videoyla uygulasam nasıl olur? Karın progamını bu videoyla uygulayan birkaç sporcu gördüm
Sizce bu karın kaslarını geliştirmede işe yarar mı? 