Merhaba arkadaşlar, sizlerle 28 gram protein içeren protein ayranı tarifini paylaşmak istiyorum. Hem casein hem de whey protein içeriği sayesinde kaslarınıza tam zamanlı protein desteği olacaktır 
Buyurun tarif:
FitYemek kanalı da bana aittir, sporculara yönelik bu tür tariflerle ilgileniyorsanız beklerim
Diğer tariflere göz atmak isteyenler şu linkten kanala ulaşabilirler: https://www.youtube.com/channel/UCQnrrEf_tNszMZc0mv5P8_g
İyi sporlar

Buyurun tarif:
FitYemek kanalı da bana aittir, sporculara yönelik bu tür tariflerle ilgileniyorsanız beklerim

Diğer tariflere göz atmak isteyenler şu linkten kanala ulaşabilirler: https://www.youtube.com/channel/UCQnrrEf_tNszMZc0mv5P8_g
İyi sporlar
