protein diyeti

[violent36]

http://www.uzmantv.com/protein-diyeti-ile-hizli-kilo-verebilir-miyiz

diyetisyen tarafından yeterli ve sağlıklı bir bilgi verilmiştir bence hemen diyetisyeninize gidip protein diyeti almakta fayda var kendim yaptım 1 ayda 6 kilo verdim üstüne kas kitlesi kazandım tabiki kondisyon calısarak ve cardio yaparak

 

[carmelo114]

Bu forumda hemen herkes zaten protein ağırlıklı bir diyet uyguluyor,bu arada tebrikler.