1.Konsantre Süt: Yarım bardak konsantre süt miksinize 400 mg. kalsiyum ekler ve kemikleriniz güçlenir.
2. Vanilya Ekstresi: 1-2 damla vanilya miksinize anneniz tarafından yapılmış gibi bir tat verir.
3.Kabak:1 bardak kabak püresi miksinize 7 gr. fiber ekler ve kas gelişiminiz hızlanır.
4.Keten Tohumu:1 kaşık keten tohumu miksinize 1,5 gr. omega-3 yağ asiti ekler ve kas liflerinizde protein hapsolur.
5.Şeftali:1 bardak şeftali püresi miksinize 235 mg. C vitamini ekler ve direnciniz artarak hasta olmazsınız.
