Protein tozları zararlı mıdır bilmem ama son zamanlardaki araştırmalar kas gelişimi için pek bir faydası olmadığını ve protein tozlarındaki proteinlerden vüdumuzun çokta faydalanmadığını söylüyor. Ben kendim kullanıyorum ama kutu bitince bırakacağım. Şuan Türkiye'de spor hekimliğinin kurucusu aynı zamanda tıp litaretürüne spor hekimliği kitabı kazandırmış olan hocamız bununla ilgili bir çalışmanın içinde bulunduğunu ve sonuçların protein tozu lehine çıkmadığını yakın zamanda da çalışmanın tamamlanacağını söyledi. Aynı zamanda Erdal Ekşi abimizi bilen bilir. Buradaki çoğu adamdan sağlam bir vücudu vardır. Protein tozlarına kesinlikle karşı çıkmaktadır birkaç röportajını okuyabilirsiniz. Kendisiyle de bizzat konuştum. Bu işin arka planında çok büyük işler dönüyor.
(bu arada 10 aylik surede idmanlarimi da duzenli sekilde yaptim)
