protein tozu , bcaa+glutamin , amino asit , creatin bu urunlerden en iyi sonucu nasil alirim

[CansnSahin]

Merhaba optimum gold protein tozu , scitec bcaa+glutamin , olimp amino asit 5500 , weider creatin kullaniyorum. Antremana cikmadan 2 kapsul amino asit , antremandan sonra 2 kapsul amino asit atiyorum. Antreman esnasinda bcaa+glutamin ve creatin 500-600 ml su ile karistirarak yudum yudum iciyorum. Antreman bitiminde 1 olcek protein tozu kullaniyorum. Urunleri dogru ve etkili sekildemi kullaniyorum ? Yoksa daha farkli sekilde kullanmam mi gerekir

 

[sinful]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi