protein tozu karın şişmesi

[Danny Boy]

kutusunda whey protein comlex den baska bı sey yazmıyor yani marka ikinci adımı oluyor şişmenin bunla alakası varmı

whey onun türü yani içindeki ürün

sorduğum ise markası ne yanı ultımate mi ne yani

yada fotosunu çek koy

 

[halterman]

whey onun türü yani içindeki ürün

sorduğum ise markası ne yanı ultımate mi ne yani

yada fotosunu çek koy

ya whey ultimate falan göremedim ben üstünde yazıdan sahtemi yanii bendeki

 

[ModiXvoorN]

whey onun türü yani içindeki ürün

sorduğum ise markası ne yanı ultımate mi ne yani

yada fotosunu çek koy

Ultimate Prostar ı aldığıma alacağıma pişman oldum. içilmiyor tadı aynı kusmuk gibi berbat kokusu var. Hafta sonu değiştireceğim.

Belki arkadasın kide Prostar olabilir ama onun üzerinde belirgin bir şekilde marka ve ürün adı yazıyor.

 

[Danny Boy]

ya whey ultimate falan göremedim ben üstünde yazıdan sahtemi yanii bendeki

ya ultımate yazması sart degılkı yahu baska markada olur

 

[halterman]

ya ultımate yazması sart degılkı yahu baska markada olur

tamama bendede whey protein hardcore yazıyor kakaolu su anda antremandan geldim ve içtim yeniden soguk suyla şişme yaptı yine kesecem artık sanırsam peki birden bırakmanın sakıncası varmı toz alımının sarkma yaparmı vucutta su an 80 kiloyum


bir makale okudum acaaba dogruluk payı nedir buunun bu kadar zararlımı gercekten

Eğer vücut geliştirmek için protein tozu veya aminoasit hapı kullanacaksanız , hiç tavsiye etmem.. günde 6 tane aminoasit hapı yerine 1-2 tam yumurta yemeniz aynı değerleri verir.
Vücut geliştirmede protein tozu ve aminoasit haplarından uzak durmak gerekir.
Yalancı gelişme yapacaksanız hiç yapmayın daha iyi….Sağlığınızı kaybedersiniz……İlk etapta olumlu gibi görünen bir çok şey , ileriki yıllarda telafisi imkansız hasarlar bırakabilir.
İnsanlar arasında şöyle bir yanlış kanaat vardır.’’Vücut geliştirme sporunu bırakınca kaslar sarkar’’ yanlış bir kanattır.
Doğrusu şudur; Kasların sertliği gider ve kasın kütlesi küçülür.Sarkma olmaz.Lakin sporu bırakınca yanlış ve dengesiz beslenme sonucu yağlanma olacağı doğrudur.
Yalnız; protein tozu ve Aminoasit kullanımında kasta sarkma olur.Buda bir gerçek.Bunlardan uzak durmak gerekir..
vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.
Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla… yapay ilaçlarla DEĞİL !
Proteinler tüm et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur…Bol tüketin..
Yumurtanın sarısı yağ,beyazı ise protein yoğunlukludur.Süt,bal ve çerezi sofranızdan eksik etmeyin..
Pirinç pilavını ve fasulyeyi bol tüketin….Bunlarda protein bol miktarda bulunur.
Yağlı besinlerden uzak durun.
Karbonhidratı abartmadan yeterince alın.(Makarna,ekmek,un mamulleri,şeker v.b)
Bol sebze ve meyve yiyin.. Vitamin açısından çok faydalıdır.
Protein kasları geliştirir ve vaz geçilmezdir.Karbonhidrat enerji verir.Vitamin dokuları onarır.
hülasa ; protein tozu veya aminoasit hapları yerine doğal beslenmenizi öneririm.
Dr. Ümit Hazar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:53 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:19 ----------

aradan bır ıkı saat gectı ve karnım patlıcak gıbı kesın bırakıyorum wheyde çöpe atıyorum saglıgımdan önemli degil yaa vucutta sarkarsa napalım yapacak bısıy yok saglıklı olımde ben nokta

 

[hasanateş]

Palavra, protein tozu ve a.asit kullananlarda kas sarkarmis mis mis.

 

[Danny Boy]

Palavra, protein tozu ve a.asit kullananlarda kas sarkarmis mis mis.

abi bence hiç açıklama yapma sonra konu tartışmaya dönüyor arkadaş madem inanmış brak öle kalsın

 

[Kauss]

Kusura bakmayın ama bilmediginiz markayi neden kulaniyorsunuz ? Sagliginiz acisindan.

 

[halterman]

abi bence hiç açıklama yapma sonra konu tartışmaya dönüyor arkadaş madem inanmış brak öle kalsın

ya yazıya inandığımdan değil doğruluk payı varmı yokmu diye aldığım yerede sordum en iyisi hangi diye bana whey protein hardcore önerdi araştırmada yapmadım acıkcası bu konuda ama yarın gidip konusacam adamla nedenlerini ben bırakma kararını sadece vucudumun verdiği tepkiye göre karar verdim gerçekten aşırı şişme bunaltı yaptı bugün o kadar aşırı olduki patlıcak gibiydim bende şasırdım dogrusu en iyi bir müddet uzak kalmak ....

 

[Danny Boy]

ya yazıya inandığımdan değil doğruluk payı varmı yokmu diye aldığım yerede sordum en iyisi hangi diye bana whey protein hardcore önerdi araştırmada yapmadım acıkcası bu konuda ama yarın gidip konusacam adamla nedenlerini ben bırakma kararını sadece vucudumun verdiği tepkiye göre karar verdim gerçekten aşırı şişme bunaltı yaptı bugün o kadar aşırı olduki patlıcak gibiydim bende şasırdım dogrusu en iyi bir müddet uzak kalmak ....

ya markasını ala bulmadın ki

buna benzermı urun

 

[halterman]

ya markasını ala bulmadın ki

buna benzermı urun

yaa üstünde whey protein hardcore yazıyor

bunun aynısı

 

[Danny Boy]

yaa üstünde whey protein hardcore yazıyor

bunun aynısı

markası muscletech yanı kusura bakmada essk kadar yazıyor orda

olabilir yani içindeki katkı maddelerindne birine duyarlısındır o yapmıştır kimsenin suçu yok

 

[halterman]

markası muscletech yanı kusura bakmada essk kadar yazıyor orda

olabilir yani içindeki katkı maddelerindne birine duyarlısındır o yapmıştır kimsenin suçu yok

ya kusura bakmayın valla ben o kadar ayrıntılar oldugunu bılmıyordum zaten aylıgın yarısı bunlara gitti kafam bozuldu duh

 

[Danny Boy]

ya kusura bakmayın valla ben o kadar ayrıntılar oldugunu bılmıyordum zaten aylıgın yarısı bunlara gitti kafam bozuldu duh

bence brak kenarda dursun bunlar

zaten duzenlı beslen su an ıhtıyacın yok bunlara

 

[sheridan]

ben valla toz sevmiyorum acıkca söyliim arada bir 2 günde bir 3 günde bir vs kullanıyorum sevmemde pek toz real yeme daha hosuma gidiyor yemeklede 220 gram proteini rahatlıkla alıyorum ama öküz gözüyle bakıyor yedigimi görenler igrencsin diye tepkiler aldım 3 yumurta beyazı 100 gram kırmızı et 50 gram loru pirinçle karıstırınca dogal bi tepki sanırım


muscletech laktozla alakası yok icinde glucomannan var muscletechin guar gum vs bunlar yapıyor muscletechte bu sorunu bol su ilacın

 

[şahin izgi]

bende protein tozu kullanıyorum pro whey -30
30gr protein
7gr gulutamine
8grBCA
3GR CLA

bende bunu soguk su ile kullanıyorum sabah kalkar kalmaz içiyorum 30 dk sonra kahvaltı yapıyorum ve yulaf ezmesinide sütle yiyorum 1.5 saat sonra spor spordan sonrada kullanıyorum ondan 2 saat sonrada başlıyo bende şişkinlik 4 günden beri işkence oldu ya gaz cıkar ALLAH cıkar ama sorunu çözer gibi oldum yulaf ezmesini gecen yemedim gaz agrım felan olmadı ama yinede çözümünü bile varsa altınyaparak cvp verirse sevinirim birşey yapacaz derken canımızdan olmayalım arkadaşlar yardımlarınızı bekliyorum şimdiden aslında tatida cok güzel ya