Protein tozu kilo aldırıcı kullanımı

[F@T!H]

Protein tozu antrenmandan sonra kullanıyorum wc gitmek zorunda kalıyorum.
Kilo aldırıcı da aynı sorunu yaşamaktayım.
Takıldığım nokta şudur idrardan atıyorum ben büyük ihtimal bunlar sindiril miyor hepsi sanırım ?
Başına gelen veya Bu konu hakkında bilgisi olan yardım edebilir mi ?

 

[pozitronn]

Tuvalete gitme sebebin karın şişkinliği sebebiyse , bu protein tozundaki laktozdan kaynaklanır.

Doktor gibi reçete vermeyi doğru bulmuyorum fakat laktaz tabletleri satan eczaneler mevcut. Linkte , ürünle ilgili açıklama mevcut..laktaz tablet

 

[F@T!H]

Süt bende gaz yapıyor zaten tüketmiyorum bu yüzden.
Protein tozu ve gainer alıyordum gainer bitti şuan.
Amino asit protein tozu ve antrenman esnasında yudum yudum enerji veren içecek var ondan tüketiyorum.