Merhaba Arkadaşlar Whey Protein Tozumu Antremanım Bittiği Gibi 3 İle 5 Dakika İçerisinde Salonda İçiyorum Ve Eve Gidince Üzüm Suyu Ve Üstüne Ilık Su Ekleyerek Kreatinimi İçiyorum Ve Öğünlerimi Hazırlamaya Başlıyorum 20 Dakika Sonrada Yemeğimi Yiyorum Sizce Bu Sistemmi Doğrudur Yoksa Protein Tozunuda Eve Geldiyenmi İçeyim Bunların Aralarında Herhangi Bir Fark Oluşurmu Kafaya Taktığım Bir Mesele.
Protein Tozu Kreatin İçiliş Meselesi
- Konuyu başlatan zero59
- Başlangıç Tarihi