Protein Tozu + Kreatin kullanımı

[BRKGNY]

protein tozunu ve kreatını aynı shakere koyup uzum suyu ile ıcılebılırmı bır sakıncası olurmu

 

[BMS]

sorun olmaz...

 

[celalcaner]

sorun olmaz. ancak çok yoğun olur ben üzüm suyu+ bir miktar su içinde çözerdim.