Protein tozu kullanmak

Konuyu yanlış yere açmış olabilirim bunun için şimdiden özür dilerim...
Protein tozu kullanmak istiyorum çünkü fazla beslenemediğimi düşünüyorum. Fakat korkum protein tozu normal yemekle alınan proteine göre daha az zamanda kası yok eder mi ? Yani sporu bıraktığımızda. Olmak istediğim vücut tipi ;
 

Eklentiler

  • cam_gigandet.jpg
    cam_gigandet.jpg
    17 KB · Görüntüleme: 533
etmez.
ben etmeyeceğini düşünüyorum.
protein tozları saf peynir altı suyundan yapılmaktadır.
iyi markalar seç ve fazla ölçek kullanma.
 
whey iyidir. sabahları ve spordan sonra kullanmanı tavsiye ederim. spor olmadığı zamanlar ise sadece sabahları.
 
korkanın çocuğu olmaz.şaka bi yana maddi durum iyise al yoksa normal beslenmeye ağırlık verrr.
 
Back
Yukarı