bugraysl95
Üye
Arkadaslar Kısaca Soruyorum 1 Yıl Oldu Başlayalı Bu Spora Vücudum Baya bi Yol Katetti Şimdi Hacim İçin Çalışıyorum Protein Tozu henüz Kullanmadım Ama Gelişmem Yavaşladı Toz Almak Yerine Gün Boyunca 1 1.5 Kilo Tavuk Ve 20 30 yumurta beyazı yesem yerini tutarmı müthiş bi diyet yapıyorum Şuan Zaten Ağır Bir diyet uyguluyorum 20 yumurta beyazı 750 gr tavuk falan Bunu Maksimuma Yani Yiyebilceğimin En fazlasına Artırsam Toz Kadar Fayda Görür müyüm ???
