arkadaşlar kafam biraz karışık bu hafta protein tozu ve bcaa alıcam fakat onları alınca bütçe biraz düşmüş olucak ve beslenmeme ağırlık veremıcem sizce ne yapmalıyım?
beslenmeye agırlık veremıcem derken yulaf, süt, yumurta, bulgur gibi şeyleri alabılırım fakat her gün 600 gram tavuk yiyemicem büyük ihtimal sizce sıkıntı olurmu ?[DOUBLEPOST=1482489667][/DOUBLEPOST]bu arada ocak ayında 6. ayıma giricem boy 1.84 kilo 78
beslenmeye agırlık veremıcem derken yulaf, süt, yumurta, bulgur gibi şeyleri alabılırım fakat her gün 600 gram tavuk yiyemicem büyük ihtimal sizce sıkıntı olurmu ?[DOUBLEPOST=1482489667][/DOUBLEPOST]bu arada ocak ayında 6. ayıma giricem boy 1.84 kilo 78
