proteinli ayran

spor öncesi pilav yanında icilebilecek serin ve en önemlisi tuzlu bir içecek yaptim su an bulgur pilavinin yanında götürdüm 1 bardak muhteşem bir şey olmus fazla uzatmadan tarifi vereyim :)


300 gr. Kaşar loru
3 su bardağı yoğurt
1.5 bardak su
1 blender :) karıştirmak için verdigim tarif bütün yaptığımın aynisi isteyen daha az yada daha çok yapabilir buzdolabinda rahatça muhafaza edilebilir afiyet olsun.
 
Back
Yukarı