Proteyin Tozları kilo alma hakında bilgiye ihtiyacım vaR ?

K

ko1blackno

Üye
Öncelikle merhaba ;
Benim sıkıntım Kilo almak bu spora yaklasık 2 ay oldu başlıyalı , güzel gelişmelerde alıyorum . Fakat başladıgımdan beri 2 ayda ancak 3 kilo alabildim beslenmeme daha dikkat etmeye basladım , benim sorum buek olarak proteyin tozlarının bana yararı olur mu kilo almamda . Birde merak ettiğim birşey var Online toz satan bazı sitelerde Kilo Aldırıcı Tozlar var , Birde ayrı olarak protein tozları var farkı nedir ? Protein tozu almamı önerirseniz hangi markalara güvenmeliyim ?
 
Kilo aldırıcı tozlar karbonhidrat ağırlıklı gain denen suplementlerdir. proteinin de birçok farklı çeşitleri vardır. Fakat bunlar destek ürünleridir asıl iş beslenme ve dinlenmedir. Yaşını boyunu ve kilonu yazarsan daha yardımcı olabiliriz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı