selam arkadaslar bi cogumuz ramazanda ölcü kaybi yasamisizdir.hatta ben ramazandan 2 ay önce sporu biraktim bazi sebeplerden dolayi ve yaklasik 4 cm ölcü kaybim var su an..ramazandan sonrasi icin whey protein,creatin ve amino aldim..siz neler düsünüyorsunuz.kaybedilenleri en cabuk toparlamak icin baska neler koyalim bu ürünlerin yanina...saygilar...sivasli
Son düzenleyen: Moderatör: