Ramazanda Kas Gelişimi Mümkün Mü ?

Herkese merhaba ramazan dönemi boyunca var olan kasları korumak ve ya geliştirmek için özel bir antreman programına ihtiyaç var mıdır ?
Siz ne tür değişiklikler yaptınız programlarınızda?
Yardımcı olabilcek arkadaşların yorumlarını bekliyorum
 
Back
Yukarı