ben aikido ve box yapıyorum abim refleks bir taraftan kişiye bağlı birtaraftanda çalışarak pratikle gelişiyor bunun sonucunda vücudun çok çalışma sonucu ezberliyor ve kaçma hareketlerini veya bi atak sonucu kendini koruma defans saldırı hareketlerini unutması zorlaşıyor