Merhabalar
Yaş 25 Boy 1.63 kilo 79
Üniversite bitince 2 senedir meslek gereği çok kilo aldım 2 sene önce 65 kiloydum. 2010da Ocak ayından Nisan ayına kadar diyetisyene gittim gerçektende 10 kg verdim. Fakat göbeğimde fazla değişim olmadı. Hatta içi su dolu balon gibi oldu.
2 haftadır salona gidiyorum. İzlemem gereken yol kardiyomu yoksa aletli çalışmamı? Zaten boyum 1.63 çok kaslı olmak istemiyorum. Bana yeni başlayanlar için body programı verdiler. Ben kalınlaşmak değil incelmek istiyorum. Eve kondisyon bisikleti aldım. Ne yapmam gerek?
Teşekkürler.
Yaş 25 Boy 1.63 kilo 79
Üniversite bitince 2 senedir meslek gereği çok kilo aldım 2 sene önce 65 kiloydum. 2010da Ocak ayından Nisan ayına kadar diyetisyene gittim gerçektende 10 kg verdim. Fakat göbeğimde fazla değişim olmadı. Hatta içi su dolu balon gibi oldu.
2 haftadır salona gidiyorum. İzlemem gereken yol kardiyomu yoksa aletli çalışmamı? Zaten boyum 1.63 çok kaslı olmak istemiyorum. Bana yeni başlayanlar için body programı verdiler. Ben kalınlaşmak değil incelmek istiyorum. Eve kondisyon bisikleti aldım. Ne yapmam gerek?
Teşekkürler.