Rotatur cuff egsersizi (omuz sakatlanması)

F

fitness95

Üye
Selamlar.Omuz çıkmasını en az seviyeye indirmek güçlenmek için bu egsersizleri her akşam 2 kg dumble ile çalışıyorum işe yararmı?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı