Esenlikler,
Yaklaşık 1 buçuk yıl önce spora başlamıştım ancak 2-3 ay sonra omuzumun kemik kısmında ağrı yüzünden ara verdim.Fakat ağrı o zamandan beri inişli çıkışlı devam ediyor ve ne zaman doktora gitsem "zorlamadan" dediler.
Şimdi ona rağmen tekrar ısınma ve ağırlığa başladım.İlk 2 hafta ağrı azalıyor gibi olduysa da az önceki spordan sonra iğne batması gibi bir ağrı var.
Tendomlarda veya başka bir yerde zedelenme mi var?
Yaklaşık 1 buçuk yıl önce spora başlamıştım ancak 2-3 ay sonra omuzumun kemik kısmında ağrı yüzünden ara verdim.Fakat ağrı o zamandan beri inişli çıkışlı devam ediyor ve ne zaman doktora gitsem "zorlamadan" dediler.
Şimdi ona rağmen tekrar ısınma ve ağırlığa başladım.İlk 2 hafta ağrı azalıyor gibi olduysa da az önceki spordan sonra iğne batması gibi bir ağrı var.
Tendomlarda veya başka bir yerde zedelenme mi var?