Merhaba ben Barış 16 yaşındayım evde amatör vücüt geliştirme yapıyorum.Ve yaklaşık 2aydır bu işi yapıyorum vücüdümdaki büyün kaslarda gelişme oldu fakat yan yağlarım halk tabiriyle simit bölgesi erimiyor ve bas lerimi sakınca yan yağlarım daha çok belli oluyor.bunun için ne yapabilirim ve hangi hareketlerle nasıl eritebilirim ?
Sıkı bir bel
- Konuyu başlatan .barış.
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Yukarıdaki linkte kilo verme ile ilgili bölümü inceleyiniz.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Yukarıdaki linkte kilo verme ile ilgili bölümü inceleyiniz.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum