banayumrukatma
Üye
Arkadaşlar sınav haftasına gireceğim için 1.5 hafta spora gidemicem ne yazı ki. 1.5 yıldır yapıyorum bu sporu onu da belirtmem de fayda var soracağım soru için. Sorum ise beslenmeme dikkat edersem kas kaybı yaşar mıyım? Ve bu süreçte başka önereceğiniz şeyler nedir?