sınav ve barfiks programı arıyorum?

ardem

ardem

Üye
arkadaslar herkeze merhaba bu işe yeni basladım, tek seferde 12 şınav , tek seferde 8 barfiks çekiyorum. buna göre artık sürekli yapabileceğim bi program arıyorum. geliştirmek istedğim karın ,kol, sırt, kanat kasları yardımcı olursanız sevinirim. yardımlara şimdiden teşekkürler.
 
abi bence kendini biraz daha geliştir öyle başla o programa inan bana ben tek seferde 40 şınav 15 barfix çekmeme rağmen zorlanıyorum

ben ergenlikte olduğumdan bu yıllarda uzuyorum ve uzamamın durmaması için dumbella çalışmadım şınav mekik ve barfix ile uğraştım hep sende hergün duzenli olarak çek kendini şınavda dahada geliştirip öyle başla tavsiyem budur
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı