Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Sırt çalıştıktan ertesi günü pilates yapılabilir mi
arkadaşlar dün sırt çalıştım, bugün sizce pilates yapabilirmiyim pilates biliyorsunuz sırt kaslarını da çalıştırıyor. ağırlık kaldırmadığım için bir sıkıntı olmaz mı yoksa sırt yorulur gerileme vs durumu olabilir mi?
